۵ نمونه از زیباترین کاخ های سلطنتی هند

هند به داشتن میراث فرهنگی غنی شهرت دارد. در این کشور رنگارنگ، حکومت های بسیاری آمده و رفته اند. اما مهمتر اینکه این کشور در طول این دوران، کاخ های سلطنتی زیبای خود را حفظ کرده است. این کاخ های زیبا محبوب گردشگرانی است که از هند دیدن می کنند. این کاخ های سلطنتی پر از چیزهای لوکس و فاخر است. حیاط، حمام، در و پنجره ها و هر چیزی که در این کاخ هاست، پر از تجملات است.

زیبا ترین کاخ های سلطنتی هند

کاخ Umaid Bhawan

راجستان یکی از معروف ترین مناطق سلطنتی هند است. کاخ Umaid Bhawan در راجیستان یکی از نمادهای سلطنتی راجستان است. این کاخ یکی از بزرگترین عمارت های دنیاست که متعلق به خانواده سلطنتی Jodhpur است.

کاخJal Vilas

 

عمارت سلطنتی مهاراجه جایاجی رائو سیندیا (Jayaji Rao Scindia) با نام جال ویلاس (Jal Vilas) بسیار بزرگ و شگفت انگیز است. یکی از بزرگترین کاخ های سلطنتی است که در حال حاضر خانواده سلطنتی گوالیور (Gwalior) در آن سکونت دارند.

کاخ شهر Jaipur در راجستان

 

کاخ شهر جایپور خود شامل دو کاخ است: مبارک محل (Mubarak Mahal) و چاندرا محل (Chandra Mahal). این کاخ به عنوان مجموعه کاخ و ساختمان تاریخی شناخته شده است. این کاخ ابتدا توسط مهاراجه ساوایی جای سینگ دوم (Sawai Jai Singh II) ساخته شد و سپس توسط جانشینانش کامل گردید.

هتل- کاخ Rambagh در جایپور راجستان

 

کاخ رامباق یکی از لوکس ترین هتل های تاریخی هندوستان است. این عمارت به عنوان یکی از زیباترین کاخ های سلطنتی شهرت داشته که در حال حاضر یکی از لوکس ترین هتل هاست. این هتل بزرگ، فاخر و پر از امکانات لوکس است.

کاخ اودای ویلاس (Udai Vilas) در اودایپور راجستان

 

این کاخ زیبا مایه فخر گروه هتل های “اوبروی” است. زیبایی این هتل تاریخی غیر قابل توصیف است. این هتل تاریخی یکی از لوکس ترین و بزرگترین هتل های دنیا به شمار می آید.

 

منبع : کاویاب

۱۷ مکان گردشگری ارزان دنیا برای سفر در سال ۲۰۱۷

گردشگران جوان اغلب به دنبال جاهایی می گردند که هم تجربه سفری دلچسب برایشان به ارمغان آورد و هم ارزان باشد. در این مقاله ۱۷ مکان گردشگری ارزان دنیا برای  سفر ، معرفی می شوند.

اوکلند، نیوزیلند

پرواز به اوکلند ممکن است کمی گران باشد اما برای غذا و سکونت نیازی نیست چندان نگران پول باشید.

---

مراکش

در سال ۲۰۱۵ مراکش رتبه نخست را در میان مقاصد گردشگری از سوی مشاوران سفر کسب نمود. اگر بین اکتبر و می به مراکش سفر کنید، کمترین هزینه را برای شما خواهد داشت.

---

نپال

نپال بهشت گردشگران است. از ورزش های ماجراجویانه مانند کوهنوردی، قایق سواری و بانجی جامپینگ گرفته تا مکان های مقدس و مذهبی به خصوص اماکن مذهبی هندو و بودایی ها، نپال برای همه پر از لذت و جاذبه است. روزی ۱۰ دلار برای هزینه هتل و غذا کافی است.

---

ماچو پیچو، پرو

مکانی جذاب برای کوهنوردان. خرابه های اینکاها در ماچوپیچو بسیار هیجان انگیز است و مهمتر آنکه هزینه هتل و غذا بسیار مقرون به صرفه است.

---

وارنا، بلغارستان

استراحت در ساحل دریای سیاه از جاذبه های این مکان است که اغلب نادیده گرفته می شود اما یکی از مقرون به صرفه ترین شهرهای اروپایی برای سفر است.

---

مدلین، کلمبیا

اکثرا افراد کلمبیا را برای سفر خود انتخاب نمی کنند( به دلیل شهرت آن برای قاچاق کوکائین و مواد مخدر و … ) اما امروزه وضعیت بهتری پیدا کرده است و به عنوان یکی از ارزان ترین مقاصد گردشگری شناخته شده است.

---

Angkor Wat، کامبوج

درست مثل اوکلند، پرواز به این شهر نیز چندان ارزان نیست اما گردش دور شهر ارزان است. معبد بودایی ها در آنگکور وات، بزرگترین بنای تاریخی مذهبی دنیاست. می توان گفت پرداخت بهای بلیط هواپیما به دیدن این مکان می ارزد.

---

مادرید، اسپانیا

اسپانیا به نسبت دیگر کشورهای اروپایی جای ارزان تری برای سفر است. ماه های سپتامبر، اکتبر، آپریل و می زمان های خوبی برای سفر به آنجاست.

---

هانویی، ویتنام

دسامبر بهترین زمان سفر به ویتنام است اما تنها ماه از سال است که از باران خبری نیست.

---

کوبا

یکی از معروف ترین مقاصد گردشگری است که کاملا ارزان است به خصوص اگر لحظه آخر و یا با کوله پشتی سفر کنید. سپتامبر تا نوامبر و ژانویه تا مارچ زمان هایی است که می توانید بیشترین لذت را از سفر به این منطقه ببرید.

---

آریزونا، آمریکا

از بیابان تا جنگل، برای همه گردشگران با انواع سلیقه ها، آریزونا از هر چیز ذره ای دارد. اقامت در کوهستان، چادر، هتل، همه هزینه های اقامتی در سال های اخیر کاهش یافته است. اما از ماه جون تا اگوست گرمای سوزان آن بسیار سخت و جانفرساست.

---

کرت، یونان

یونان کشوری ارزان و زیبا برای گردش، یکی از محبوب ترین کشورهاست. یکی از وبلاگ نویس های حوزه گردشگری معتقد است که یونان کشور فوق العاده ای است اما اگر می خواهید در هزینه ها صرفه جویی کنید، بهتر است به جای سانتورینی، در شهر کرت اقامت کنید. اما ۷ ساعت با ماشین طول می کشد تا از کرت به سانتورینی برسید و این کمی موضوع را سخت می کند.

---

بانکوک، تایلند

در تایلند هزینه اتاق کمتر از ۲۰ دلار است و هزینه گردش و غذا نیز به همان میزان ارزان است.

---

بالی، اندونزی

بالی در بین جوانان بسیار محبوب است و هزینه غذا و اقامت بسیار ارزان است. گردشگران علاوه بر لذت بردن از زیبایی های جزیره می توانند از قهوه که ثروت جزیره جاوا از آن است، لذت ببرند.

---

لیزبون، پرتغال

پرتغال نیز مانند اسپانیا یکی از مقرون به صرفه ترین شهرها برای سفر در اروپاست. بهترین زمان سفر، اواسط بهار و اوایل تابستان است. اگر دوست داشتید می توانید از شبه جزیره ایبری نیز دیدن کنید.

---

پالاوان، فیلیپین

هزینه خوابگاه در پالاوان شبی ۱۰ دلار است و جزیره فوق العاده زیباست.

---

کره جنوبی

برای عشق خوراکی ها، کره جنوبی بهترین جاست. غذاهای خیابانی خوشمزه و ارزان هستند. این کشور برای سواحلی که دارد معروف است. ساحل دیچون (Daechon) یکی از محبوب ترین سواحل نزد گردشگران است.

 

منبع : کاویاب

توصیه هایی در خصوص تنها سفر کردن

اگر تنها سفر می کنید، این توصیه ها را پیش از سفر و در حین سفر در ذهن داشته باشید. این توصیه ها به شما کمک می کنند سفر سالم، امن و شادی داشته باشید. گر چه تنها سفر کردن کمی غیرمعمول است اما امروزه بسیاری از افراد این نوع سفر را انتخاب می کنند و هتل ها نیز امکاناتی مخصوص زنان و مردان تنها در اختیارشان می گذارد. می توانید تجربه خوبی از صعود به قله و یا استخر آب گرم داشته باشید بدون آنکه اقوام شما در خانه نگرانتان باشند. برای این منظور لازم است موارد زیر را رعایت کنید:

شماره تلفن، نام مکانی که در آن اقامت دارید و دیگر اطلاعات لازم را در اختیار خانواده خود قرار دهید

حتی اگر سفرهایی می روید که مقصد مشخصی ندارد و اتفاقی و بدون برنامه به جاده می زنید، مثل سفرهای کوله پشتی دور اروپا، تمام اطلاعات لازم درباره پرواز، هتل و دیگر اطلاعات مربوط به سفر خود را در اختیار خانواده و دوستان نزدیک خود قرار دهید.

موقعیت خود را اعلام کنید

حتی اگر در سفر جاده ای هستید و در مکانی که قرار دارید، موبایل آنتن نمی دهد، سعی کنید در فیس بوک و دیگر شبکه های اجتماعی گهگاه موقعیت خود را اعلام کنید. می توانید پستی در خصوص سفر خود بنویسید ( مثلا هی بچه ها ! حدس بزنید الان کجا هستم) بدین صورت شبکه های اجتماعی جایی که در آن قرار دارید را شناسایی خواهند کرد. پست گذاشتن در شبکه های اجتماعی حتی اگر خصوصی باشد و تنها برای دوستان شما قابل دیدن باشد، در عوض خیال بسیاری از دور و بری های شما را راحت می کند و دیگر نیازی به ارسال مداوم ایمیل و پیامک ندارید.

از پاسپورت، کارت ها و دیگر مدارک مهم خود کپی بگیرید

اگر کارت شناسایی شما گم شد و یا دزدیده شد، برای مواقعی که لازم است مدرک شناسایی در دست داشته باشید، بهتر است پاسپورت و یا بلیط همراه خود داشته باشید. قبل از حرکت چند کپی از مدارک مهم خود تهیه کنید ( از جمله پاسپورت، گواهینامه رانندگی، بلیط هواپیما، ویزا و …) و اسکن آن را نیز در لپ تاپ، تبلت و دیگر ابزار الکترونیکی خود داشته باشید و برای اطمینان همه آنها را برای یک دوست قابل اعتماد ایمیل کنید.

در اینترنت فعال باشید

در دنیای امروز به واسطه اینترنت همه جهان با هم مرتبط هستند و شاید متوجه نشوید از کجا یک ارتباط دوستی با کسی پیدا کردید. قبل از سفر با دوستان خود درباره جایی که قصد دارید بروید صحبت کنید و از آنها بخواهیداگر کسی را در آنجا دارند به شما معرفی کنند ( شاید بستگان نزدیک همکلاسی شما دقیقا در کشوری باشند که قصد سفر به آن را دارید و تمایل داشته باشند که آنجا را به شما نشان دهند و میزبان شما باشند). با برقراری چنین ارتباطاتی شما نیز تمایل خود را به میزبانی این افراد در صورتی که به شهر یا کشورتان سفر کنند، نشان می دهید.

یک کتاب همراهتان ببرید

تنها سفر کردن با قطار یا اتوبوس فرصت خوبی برای مطالعه است. در مواقعی که مشغول بازی نیستید و یا با دوستانتان چت نمی کنید، می توانید کتابی که همه از آن تعریف می کردند را باز کنید و بخوانید.

شاد باشید و از تنهایی تان لذت ببرید

به جای آنکه یک غذای کوچک و سریع در اتاقتان میل کنید، به یک رستوران خوب بروید و از غذا لذت ببرید همان اندازه که اگر با کسی به رستوران می رفتید، لذت می بردید. از طرفی چون تنها هستید و کسی همراهتان نیست مهم نیست که زمان زیادی را برای یک رستوران شیک منتظر بمانید.

خودخواه باشید

وقتی با دوست و یا خانواده سفر می کنید، باید سازش و مصالحه کنید. پس وقتی تنها هستید شمایید که تصمیم می گیرید کی و کجا بروید. دوست دارید ۵ صبح پیاده روی کنید؟ خب انجام بدهید. دوست دارید تا شب بخوابید و کل روز را با بیژامه بگردید؟ عالی است. زمان متعلق به شماست و می توانید هر طور که دوست دارید آن را سپری کنید.

 

منبع : کاویاب

۱۰ جاذبه تاریخی یونان

جاذبه های تاریخی یونان

آکروپلیس، آتن

 

این سازه سنگی با دهها بنای مخروبه بر بالای پارتنون ( بزرگترین معبدی که در یونان باستان به سبک معماری دوریک یا همان معماری یونان باستان ساخته شده) قرار گرفته است. از دیگر ویژگی های آکروپلیس، سالن تئاتر دیونوسوس است که در اطراف تپه قرار گرفته است. بالای این تپه معبد زیبای آتنا نایک (Athena Nike) قرار دارد که می توان از آنجا دریای مدیترانه را دید و همچنین معبد زیبای دیگری به نام Erechtheion که بر روی آن چهره زنان سنگتراشی شده است.

---

EPHESUS, SELCUK, TURKEY

 

این شهر بازرگانی یونانی-رومی که به خوبی حفظ و نگهداری شده است، نشان دهنده برنامه ریزی شهری زمان یونان باستان است. میادین و خیابان های آن با سالن های تئاتر، ویلاها، معابد، حمام ها و میادین اسب دوانی و تئاترهای سرباز آراسته شده است. چیزهایی که به زیبایی شهر افزوده اند عبارتند از: مجسمه ها، کتیبه ها، موزاییک ها. یکی از زیبایی های اصلی شهر، کتابخانه زیبای سلسوس است که در واقع یک سازه رومی ساخته شده از سنگ مرمر است.

---

SELINUNTE, CASTELVETRANO, ITALY

 

این شهر که در جنوب غربی سیسیل واقع شده، حدود ۲۵۰ قبل از میلاد توسط کارتاژی ها و پس از آن با زمین لرزه های متعدد تخریب شده است. امروزه این شهر در واقع تلی از دیوارها و ستون های فروریخته است اما در میان آنها می توان نشانی از ساختمان ها و خیابان ها را یافت. معابدی که سالم مانده اند، شان و شکوه منحصر به فردی دارند. گل های وحشی، دریای درخشان و طبیعت این منطقه بهترین جا برای افرادی است که طبع شاعرانه ای دارند.

---

DELPHI, ARAHOVA, GREECE

 

این مکان مقدس در بالای دره ای پوشیده از درختان زیتون و در میان دو کوه سنگی قرار گرفته است. بوی درختان کاج فضای مطبوعی به این منطقه داده است. ۲۰۰۰ سال پیش مردم یونان باستان در صفوف به هم فشرده در دامنه کوه، به این معبد می آمدند تا سوالات خود را از پیشگوها بپرسند و در قبال پاسخ پیشگوها، کمک مالی برای ساخت معبد می پرداخته اند. سالن تئاتر، ورزشگاه و خزانه داری سازه هایی هستند که تخریب زیادی نداشته اند. در واقع یونان یک موزه باستان شناسی است که مجموعه عالی از آثار باستانی را در خود دارد.

---

 PERGAMUM, BERGAMA, TURKEY

 

این شهر پر زرق و برق باستانی دو بخش دارد. آکروپلیس که اسکلتی از یک معبد را در خود دارد و یک آمفی تئاتر با ۸۰ ردیف جای نشستن که بر روی شیب قرار گرفته. در دشت پایینی باقیمانده هایی از Asklepion قرار گرفته که یک مرکز پزشکی بوده است و بقایایی از اتاق های درمان، چشمه ها، حمام ها و اتاق های خواب باقی مانده است.

---

KOURION, LIMASSOL, CYPRUS

 

چشم انداز صخره هایی که در دریای مدیترانه غوطه ورند، این خرابه های ساحلی را به یکی از زیباترین دیدنی های منطقه تبدیل کرده است. ساحل شن و ماسه ای زیبا که بادبادک ها بر فراز آسمان آن به حرکت درمی آیند. در مرکز شهر، خرابه های Apollo Hylates یکی از مهمترین مناطق مذهبی در قبرس باستان قرار گرفته است. بعدها جاذبه های تاریخی دیگری اضافه شدند از جمله ویلا و استادیوم رومی و یک کلیسای مسیحی برای قرن پنجم میلادی.

---

TEMPLE OF POSEIDON, CAPE SOUNION, GREECE

 

در جنوب شرقی آتن، خرابه هایی از معبدی قرار گرفته است که به خدای دریا تعلق دارد. این معبد در ۴۴۴ قبل از میلاد ساخته شده و ۱۶ ستون از ۳۴ ستون اصلی آن باقی مانده است. گرچه بنای آن تقریبا تخریب شده اما تماشای دریا از میان ستون های آن به خصوص در زمان طلوع خورشید بسیار زیبا و جذاب است.

---

VALLEY OF THE TEMPLES, AGRIGENTO, ITALY

 

شهرهایی که توسط مهاجران یونانی یافت شده اند، شهرهای فوق العاده ثروتمندی شده اند. آگریجنتو یکی از این شهرهاست که ساختمان های مجلل بسیاری دارد. معبد زئوس، بزرگترین معبد جهان و معبد کونکوردیا یکی از بزرگترین شاهکارهای معماری به سبک دوریک در این شهر قرار دارند. خرابه های عسلی رنگی که بر روی کوه های سنگی پوشیده از درختان بادام قرار گرفته است، حیرت انگیز است و چشم انداز این منطقه به سمت دریای آبی منظره فوق العاده ای دارد.

---

BUTRINT, SARANDE, ALBANIA

 

بوتریت، شهر بازرگانی مستحکم یونانی که در قرن ۶ قبل از میلاد ساخته شده، اغلب مورد غفلت گردشگران قرار می گیرد درحالی که در زیر این شهر تئاترها، ویلاها، حمام های عمومی موزائیکی و دیگر ساختمان های مسکونی پنهان شده است. عمر ویرانه ها، ۲۵۰۰ سال تخمین زده شده و شامل یک تعمیدگاه قرن ششمی و یک قلعه عثمانی متعلق به قرن نوزده است. این شهرهای باستانی در کنار رودخانه و با چشم انداز زیبایی از کوه ها قرار گرفته اند.

---

GREEK THEATRE, TAORMINA, ITALY

 

بسیاری از سالن های تئاتر یونان بزرگتر و سالم تر از تائورمینا هستند اما تائورمینا در یک مکان بسیار خیره کننده ای قرار گرفته است که چشم انداز زیبایی از ساحل پر از کاکتوس شرق سیسیل ارائه می دهد که گاهی پوشیده از برف است و گاهی غرق در دود آتشفشان کوه اتنا. سالن تئاتر که بیرون از دامنه کوه و در بالای شهر قرار گرفته، به دلیل موقعیت آکوستیک ( مربوط به صوت و صدا) خوبی که دارد، محل برگزاری جشنواره های فیلم و موسیقی در طول تابستان است.

 

منبع : کاویاب

لیست نامزدهای ثبت در میراث جهانی یونسکو در سال ۲۰۱۷ (بخش دوم)

لیست نامزد های ثبت در میراث جهانی یونسکو

 

Aphrodisias، ترکیه

 

این شهر باستانی ترکیه به عنوان یک سایت باستان شناسی فوق العاده متعلق به یونان و روم باستان شهرت گرفته است.

---

---

جنگل راش Carpathians، آلمان

 

برطبق گفته یونسکو این جنگل به خاطر داشتن وسیع ترین و کامل ترین الگوهای اکولوژیکی و فرآیند حفظ و نگهداری از راش اروپایی در لیست نامزدهای یونسکو قرار گرفته است.

---

منطقه حفاظت شده Bhitarkanika، هند

 

این منطقه به دلیل داشتن تنوع ژنتیکی و زیست محیطی بالایی که دارد، معرفی شده است. ۳۰۰ گونه مختلف گیاه، ۶۲ بی مهرگان، ۱۹ ماهی و ۵ گونه دوزیستان در این منطقه ثبت شده است.

---

سایت باستان شناسی Sambor Prei Kuk، کامبوج

 

قدمت این مجموعه مذهبی که تنها خرابه هایی از آن باقی مانده است به پادشاهی آنکورها در کامبوج برمی گردد (از قرن ششم تا نهم). در واقع این منطقه پایتخت و پایگاه پادشاهی بوده است.

---

کلیسای مقدس شهر جزیره ای سوویژسک (Sviyazhsk)، روسیه

 

در طول قرن شانزدهم ایوان به این جزیره آمد و تصمیم گرفت قلعه ای بسازد تا به او برای پیروزی در جنگ کمک کند. این کلیسای مقدس که در همان زمان ساخته شد به دلیل حفظ و نگهداری از ۳۵۰۰ فوت نقاشی دیواری موجود در آن در لیست یونسکو قرار گرفته است.

---

طلایتی مینورکا (Talayotic Minorca)، اسپانیا

ا

۲۵ مکان باستان شناسی در مینورکا نامزد میراث جهانی یونسکو شده اند. همه این اماکن نمونه های عالی هستند از فرهنگ طلایتی که قدمت آن به قبل از تاریخ این جزیره برمی گردد.

---

 Bauhaus، آلمان

 

 

این مکان تجلی یکی از بزرگترین انقلاب های معماری در اوایل قرن بیستم است. مجموعه ساختمان هایی که در محوطه آن قرار گرفته است توسط اساتید برجسته این جنبش مانند والتر گروپیوس (Walter Gropius)، هانس مایر (Hannes Meyer)، لسلو موخیی ناگی (Laszlo Moholy-Nagy) و واسلی کانینسکی (Wassily Kandinsky) ساخته و پرداخته شده اند.

---

Dauria، مغولستان

 

زیستگاه داوریا توسط استپ های منحصربه فردی پوشانده شده است. طبق گفته یونسکو این منطقه یکی از معدود جلگه های سرسبز و وسیع اقیانوس آرام است که هنوز پابرجاست و در آن هم چارپایان اهلی و هم وحشی با هم زندگی می کنند.

---

Taputapuatea، فرانسه

 

این منطقه در پلینزی فرانسه، یک مکان باستانی-جانورشناسی است که در گذشته به عنوان مرکز مذهبی شرق پلینزی شناخته می شده است.

---

دریاچه انگلیسی، انگلستان

 

منطقه ای که الهام بخش شاعران رمانتیکی چون Wordsworth و Coleridge بوده است بعدها تبدیل به اولین پارک ملی انگلستان شد.

---

شهر قدیمی حبرون/ الخلیل، فلسطین

 

الخلیل به عنوان یکی از چهار شهر مقدس اسلام پس از مکه، مدینه و اورشلیم معرفی شده است.

---

اسکله تاریخیValongo ، برزیل

 

این اسکله در مرکز شهر ریودوژانیرو محل تجارت برده های آفریقایی بوده است. بردگانی که بیماری می گرفتند یا در قایق می مردند، در همین اسکله به خاک سپرده می شدند.

---

W – Arly – Pendjari، بنین، بورکینا فاسو

 

پارک محلی w، پارک ملی آرلی و مجموعه پندجاری یک منطقه ساوانایی است که به خاطر داشتن برخی انواع گونه های در حال انقراض مانند شیرهای غربی آفریقا، بوفالوها و کرگدن های غرب آفریقا شهرت دارد. این منطقه در سراسر بنین، بورکینا فاسو و نیجریه بسط یافته است. این سه پارک با هم حدودا ۲۰۰۰۰ مایل مربع مساحت دارند.

---

کاخ شکی و خان، آذربایجان

 

این شهر تاریخی به خاطر برنامه ریزی شهری، خیابان های مارپیچ، کوچه های باریک و کاخ بزرگ خان در لیست نامزدها قرار گرفته است.

---

غارهای عصر یخبندان، آلمان

 

این غارها در آلمان، قدیمی ترین آثار هنری عصر یخبندان را در خود دارند.

---

یزد، ایران

 

به گفته یونسکو، مجموعه معماری متنوع شهر یزد که هر یک مربوط به زمان های مختلف است و در هماهنگی با یکدیگر و با شرایط آب و هوایی قرار گرفته اند، علت قرار گرفتن این شهر در لیست نامزدهای یونسکو است.

---

As-salt، اردن

 

پایتخت سابق اردن ۲۵ ساختمان مختلف دارد که نمایشگر عصر طلایی نمک است که از ۱۸۶۵ تا ۱۹۲۰ بوده است.

---

آثار دفاع ونیز، ایتالیا، کرواسی، مونته نگرو

 

ونیزی ها یک سیستم دفاعی پیچیده ای ساختند که تا ۶۰۱۰ مایلی ایتالیا تا مونته نگرو می رسید.

 

منبع : کاویاب

جاذبه های طبیعی بی نظیر سراسر جهان (بخش دوم)

جاذبه های طبیعی خارق العاده ای در سراسر جهان وجود دارد که تماشای آن حیرت و تحسین آدمی را برمی انگیزد از دریاچه خون در غرب استرالیا گرفته تا سواحل زیرزمینی در مکزیک. در نگاه اول به نظر می رسد خواب و رویا هستند اما واقعیت دارند.

غار کریستالی، مکزیک

 

کریستال های غول پیکر و سنگ های درخشان این غار چشم انداز باورنکردنی دارد اما این غار واقعا وجود دارد. این غار کریستالی یک ساعت با جنوب Chihuahua فاصله دارد که یک منطقه دورافتاده در شمال مکزیک است. این غار سنگ آهکی جنگلی است از کریستال های بلورین که شکل گیری آنها بیش از ۵۰۰ هزار سال زمان برده. این غار در سال ۲۰۰۰ کشف شده و دسترسی به آن برای عموم مردم محدود است. برای بازدید از این غار به دنبال تورهایی باشید که مخصوص گردش در غار کریستالی هستند و خود را برای هوای گرم آنجا آماده کنید.

---

جزیره قلبی، استرالیا

 

یکی از جاذبه های گردشگری محبوب گردشگران در سراسر دنیا، جزیره قلبی است که در ساحل کوئینزلند (Queensland) استرالیا قرار گرفته است. این جزیره کوچک توسط یک دسته مرجان در میان ۷۴ جزیره گرمسیری شکل گرفته است. این یک منطقه حفاظت شده است بنابراین تنها راه تماشای آن از هواپیما است. برای این کار بایستی یک هواپیما کرایه کرد تا از بالا بتوان آبهای زیبا، مرجان ها و ساحل شنی این جزیره را  دید.

---

Huanglong، چین

 

کمتر کسی با استخر طبیعی فیروزه در هونگ لانگ چین آشنایی دارد. این منطقه که توسط یونسکو به ثبت رسیده ودر شمال غربی شهر سیشوان (Sichuan) واقع شده، حیرت و شگفتی گردشگران را برمی انگیزد. از کوه های یخی و یخچال های طبیعی تا استخرهای کلسیت (کربنات کلسیم) و چشمه های آب گرم دلایلی هستند برای آنکه این منطقه محبوبیت فراگیر پیدا کند. در این منطقه چشم شما به پانداهای غول پیکر و میمون هایی با بینی پهن و طلایی که بومی این منطقه هستند، می خورد.

---

 Trolltunga، نروژ

 

---

نشستن بر بالای این منطقه می تواند یکی از خارق العاده ترین و هیجان انگیزترین تجربه های دنیا باشد. رفتن به لبه این پرتگاه که سنگی است بزرگ که حدودا ۲۳۰۰ فیت بالاتر از دریاچه (Ringedalsvatnet) است، چشم اندازی وسیع از سراسر کوه نروژ و ابرهای تیره به شما می دهد. گرچه برای رفتن به این منطقه هیچ مانعی وجود ندارد، اما باید احتیاط کرد زیرا یکی از خطرناک ترین و ترسناک ترین مناطق دنیاست اما بهترین جا برای کسانی است که به دنبال هیجان هستند.

چاله اقیانوسی سوا (Sua)، ساموئا

 

در یک جزیره آتشفشانی یکه و دورافتاده در داخل غاری، گودال اقیانوسی سوا یک استخر طبیعی ایجاد کرده است. اطراف آن را درختان انگور جنگلی محاصره کرده است و آب شفاف آن به اقیانوس آرام می ریزد. گفته می شود زمانی که کوه آتشفشانی در این جزیره فوران کرد، گودالی به عمق ۹۸ فوت به جا گذاشته است که امروزه به عنوان یک استخر شنای محلی به کار می رود.

---

Salar de Uyuni، بولیوی

 

راه رفتن روی دشت نمک بولیوی بسیار جالب است. این منطقه گویا الهام بخش هنرهای سوررئال سالوادور دالی بوده است، از آنجا که سطح نمکی این دشت همچون آینه تصویر آسمان را در خود منعکس می کند و احساسی همچون قدم زدن روی آسمان می بخشد. لایه ضخیمی از نمک با برآمدگی های شش ضلعی بر سطح این دشت که بزرگترین دشت نمک دنیاست، نمایان است. رفتن به این منطقه بعد از بارندگی چشم انداز زیبایی از انعکاس آسمان و حضور فلامینگوهای صورتی بر سطح آن می دهد.

---

 Chudnite Mostove، بلغارستان

 

این منطقه دورافتاده که با عنوان پل عجیب هم شناخته می شود، چشم انداز حیرت انگیزی دارد. در میان کوههای بلغارستان این غار با پل عجیب خود که مانند کمانی در میان جنگل سبز صنوبر است، قرار گرفته. برای بازدید از این جنگل باید ماشین کرایه کنید و تا جنگل رانندگی کنید. در میانه راه از قلعه آسن که سازه ای قرون وسطایی است و در بالای کوه قرار گرفته دیدن کنید و از زنان بلغاری که در کنار جاده فروشندگی می کنند، عسل طبیعی بخرید.

---

ساحل  Elafonissi، یونان

 

یکی از زیباترین مکان های کرت در یونان، ساحل الافونیسی است که چیزی بیش از یک ساحل شنی با آب های آبی رنگ است. در بعضی ماه های بهار و اوایل تابستان، رنگ سفید شن ساحل به صورتی تیره تبدیل می شود. این پدیده شگفت انگیز ناشی از وجود هزاران صدف قرمز رنگ است که توسط امواج کوبنده حرکت کرده و به ساحل می ریزند. اگر می خواهید این ساحل صورتی را ببینید باید در زمان دقیق آن برنامه ریزی کنید زیرا این تغییر رنگ کوتاه مدت است.

 

منبع : کاویاب

جاذبه های طبیعی بی نظیر سراسر جهان (بخش اول)

جاذبه های طبیعی خارق العاده ای در سراسر جهان وجود دارد که تماشای آن حیرت و تحسین آدمی را برمی انگیزد از دریاچه خون در غرب استرالیا گرفته تا سواحل زیرزمینی در مکزیک. در نگاه اول به نظر می رسد خواب و رویا هستند اما واقعیت دارند. در این مطلب ۱۶ نمونه از این جاذبه های طبیعی را به شما معرفی می کنیم.

دره Antelope ، آمریکا

 

دره صخره ای آریزونای آمریکا با ساختاری از سنگ های صاف و رنگ قرمز تیره، در لیست جاذبه هایی قرار دارد که هر گردشگری باید آن را ببیند. در این تصویر که از پایین این دره گرفته شده است آسمان آبی از میان سنگ ها قابل رویت است. پایین این منطقه یک مسیر مارپیچ دارد که در ابتدا توسط مردم محلی برای چراندن گله گاوها استفاده می شده است. پیمودن مسیر این دره دشوارتر از بالای صخره هاست، مسیر پیاده روی طولانی و راه باریک است. بهتر است از صبح که رنگ قرمز صخره ها زیبا و دلنواز است، شروع به پیاده روی کنید.

---

Playa del Amor، مکزیک

 

جزیره مخفی ماریا توسط دیوار سنگی بزرگی که به گونه ای یک آسمان خراش طبیعی است، محاصره شده است. گفته می شود این بهشت کوچک حاصل یک انفجار است که در گذشته به دلیل آزمایش های نظامی در این منطقه صورت گرفته است. اما امروز طبیعت اینجا را اصلاح کرده است و گروه ماهی های داخل این آب، سبب شده از بالا نور و برق خاصی به چشم بخورد. با یک شنای کوتاه داخل محوطه تونلی می توان به این بهشت کوچک رسید.

---

دریاچه ای به رنگ خون در استرالیا

 

این دریاچه در میانه جزیره واقع در ساحل جنوبی غرب استرالیا قرار گرفته است. دریاچه صورتی رنگ از آسمان جلوه بسیار زیبایی دارد. امکان شنا کرده در این دریاچه نیز وجود دارد.

---

دریاچه آبراهام، کانادا

 

ظاهر دریاچه آبراهام به گونه ای است که گویی حباب دهان گروهی از ماهی ها بر روی سطح آب باقی مانده است. اما این حباب ها نه از حیوانات بلکه از گیاهانی ناشی می شود که گاز متان آزاد می کنند و این گار همین که به سطح آب می آید یخ می بندد. این پدیده طبیعی عکاسان زیادی را به خود جذب می کند تا از این زیبایی خاص عکس بگیرند به خصوص در زمستان که این حباب ها یخ می بندند.

---

ژئوپارک ملی ژانگی (Zhangye)، چین

 

در نگاه اول تصور می کنید عکس کوههای رنگین کمانی چین به صورت دیجیتالی گرفته شده است. کوه هایی با راه راه قرمز و زرد و آبی نتیجه ته نشست مواد معدنی است که در طول ۲۴ میلیون سال شکل گرفته است. این پارک زمین شناسی در میان گردشگران بسیار محبوب است. برای رفتن به این منطقه باید کفش کوهنوردی همراه داشته باشید. گرچه راهی از میانه کوه درست کرده اند اما رنگ ها از دامنه کوه بهتر قابل رویت هستند.

---

غار دریایی بنگیل (Benagil)، پرتغال

 

موج سواران اروپایی سالهاست که برای موج سواری بر روی خط ساحلی و دریای فیروزه ای بنگیل، به این منطقه می آیند. این غار ساحلی مخفی نزدیک شهر کوچک بنگیل قرار گرفته است که کمتر از یک ساعت با فرودگاه فارو واقع در جنوب پرتغال فاصله دارد. برای رسیدن به این غار باید از یک راهنمای محلی کمک بگیرید تا با استفاده از قایق شما را به این محل برساند. یک روز را در این غار دریایی بگذرانید، در آبهای آن شنا کنید، روی ساحل شنی آن دراز بکشید و یک قایق سواری فراموش نشدنی در خط ساحلی آن داشته باشید.

---

دریاچه کاررا (Carrera)، شیلی

 

دریاچه مرمری شیلی با آب های درخشان خود، منظره ای بسیار زیبا و چشم نواز ایجاد کرده است. شکل منحصر به فرد آن در پی صدها سال برخورد امواج با صخره ها ایجاد شده است که سبب ایجاد ستون های مرمری و حفره هایی میان آنها شده است. این منطقه کمی دورافتاده است و بایستی از سانتیاگو پایتخت شیلی به منطقه  Coyhaique با هواپیما پرواز کرد و سپس یک رانندگی طولانی تا دریاچه داشت. می توانید برای گشت و گذار در دیاچه از محلی ها یک قایق کرایه کنید و حتما در مواقعی که دریا آرام است وارد این غار شوید.

---

باغ گیاه شناسی هیروساکی (Hirosaki)، ژاپن

 

هر ساله با باز شدن گلبرگ ها و غنچه های درختان گیلاس ۲۵۰۰ ساله این باغ، گردشگران بسیاری به این منطقه می آیند تا این منظره زیبا را تماشا کنند. ماه های آپریل و می که جشنواره هانامی در این باغ برگزار می شود، بهترین زمان برای تماشای این باغ رنگارنگ است. از دیگر مناظر شگفت انگیز این باغ، رودخانه ای است که از میان درختان عبور می کند و ریختن گلبرگ ها بر روی سطح آب زیبایی دوچندانی به این منطقه می بخشد. می توانید برای تماشای این زیبایی خارق العاده با یک قایق از میان رودخانه عبور کنید.

 

منبع : کاویاب

سفر به ایتالیا

بی شک کشور ایتالیا به خاطر غذاهای فوق العاده، معماری عالی، مناظر متنوع و هنر بی نظیرش یکی از جذاب ترین کشورهای اروپاست. اگر تا به حال به این کشور سفر نکرده اید احتمالا نمی دانید که در سفر به این کشور باید به کجا بروید، چه چیزی را ببینید و چگونه سفر کنید. در این مطلب هر آنچه در سفر به ایتالیا باید بدانید به شما ارائه می دهیم.

اگر زمان زیادی برای گشت و گذار در ایتالیا ندارید، به شما پیشنهاد می کنیم از روم و فلورانس و وین حتما دیدن کنید. گردش در این سه شهر تنها یک هفته زمان می برد.

رم

 

رم یک روزه ساخته نشده درنتیجه یکروزه هم نمی توان همه قسمت های آن را دید. ترجیحا سه روز زمان برای دیدن رم و بازدید از کلوسئوم، پانتئون ۲۰۰۰ ساله، خرابه های کاخ پالاتینو، سنت پتر و موزه واتیکان اختصاص دهید. در محله اسپانیایی ها قدم بزنید، سکه ای در چشمه Trevi بیندازید و در کوچه های باریک خرید کنید.

---

فلورانس

 

در فلورانس از گالری اوفیزیته (Uffizi) دیدن کنید، از نقاشی های تحسین برانگیز دیوکو و آثار نری میکل آنژ لذت ببرید. از محله های Via de’ Tornabuoni و Piazza della Signoria دیدن کنید. یک روز را به بازدید از شهر سینا (Siena) اختصاص دهید؛ از توانایی ایتالیایی ها در تبدیل ساختمان به یک اثر هنری شگفت زده خواهید شد.

---

ونیز

 

برای آنکه لذت کاملی از زیبایی ها و دیدنی ایت استفاده را ببریدهای ونیز ببرید، چند روز را برای گردش در این شهر اختصاص دهید. با عبور از کانال گراند توسط واگن های سرباز یا اتوبوس های آبی، از grand Palazzo Ducale دیدن کنید، به کلیسای پر از گنجشک سن مارکو (San Marco) چشم بدوزید و محو در تماشای معماری ونیزی شوید. می توانید از بازار محلی ریالتو (Rialto) خرید کنید، شیرینی های ونیزی بخورید و در میان ۴۰۰ پل و ۱۵۰ کانال گم شوید

---

جزایر زیبای ناپل، شهر فوق العاده پومپئی (Pompeii)

 

گرچه این جزایر پر از ریگ هستند و همیشه زیبا نیستند اما دیدن آنها خالی از لطف نیست. شهر پومپئی شهری شلوغ است و به عنوان شهری تاریخی در یونسکو به ثبت رسیده است. آثار هنری یونانی-رومی در موزه Archeologico Nazionale و موزه سن مارتینو در ناپل از مظاهر تاریخی این شهر محسوب می شوند. به پومپئی بروید و از خرابه های شهر دیدن کنید و در Mt Vesuvius آتشفشان فعال را نظاره کنید و در کنار خلیج آبی قدم بزنید.

---

زیبایی میلان و دریاچه ها

 

برای تماشای شهری بزرگ با مناظر افسانه ای به شمال غربی ایتالیا بروید. در گردش یک روزه در میلان از کلیسای بزرگ گوتیک، شام آخر لئوناردو داوینچی و اپرای جهانی La Scala دیدن کنید. یک قطارسواری کوتاه تا دریاچه belle époque با جزایر زیبای Borromean و بازدید از کاخ های مجلل و باغ های زیبا. یا چند روزی را در کنار دریاچه کومو بگذرانید و در این چند روز از ویلاهای زیبا، قایق رانی، کوه های برفی، مزارع و آبشارها لذت ببرید.

---

بندرگاه و تپه Cinque Terre

 

در پارک ملی Cinque Terre یک فضای پیاده روی فوق العاده را تجربه می کنید و از روستاهایی که به بندرگاه می رسند دیدن می کنید. ۵ روستا از طریق کشتی و قطار به هم راه یافته اند. دو تا چهار روز را به پیاده روی، شنا در دریا و لذت بردن از آب و هوای این منطقه اختصاص دهید.

---

غذا و نوشیدنی

 

 

---

فقط تنوع غذا و نوشیدنی در ایتالیا ارزش سفر به این کشور را دارد.

اقامت

 

چادر زدن در کنار دریاچه، کلبه های کوهستانی، صومعه ها، خوابگاه ها، هتل های خانوادگی، ساختمان های قدیمی، ویلا و خانه هایی در دل باغ ها با استخر همگی از گزنه هایی هستند که می توانید برای اقامت انتخاب کنید. قیمت ها هم به همین نسبت متنوع هستند. اوایل تابستان یا در زمستان اردوگاه های اسکی و در تعطیلات عید پاک و کریسمس قیمت ها بالا هستند. در مناسبت ها و جشنواره های محلی قیمت ها افزایش می یابند اما در فصل هایی که گردشگر کمتری دارد، با چانه زنی می توانید قیمت ها را پایین بیاورید. در بعضی مناطق باید اقامت کوتاهی داشت یا در برخی حداقل نیمی از تابستان را گذراند.

---

نحوه سفر

 

در ایتالیا خطوط هوایی، معابر، قطار و شبکه اتوبوسرانی مابین شهرها و روستاها بسیار مناسبند. برای داشتن یک تجربه عالی از رانندگی در جاده های ایتالیا، یک ماشین کرایه کنید. قطارهای درون شهری دو گونه اند یا سرعت پایینی دارند یا سریع و پیشرفته هستند. نوع دوم زمان سفر را به نیمه کاهش می دهد و به همان نسبت هزینه آن نیز بیشتر است. اگر بدون بلیط از این قطارها استفاده کنید باید ۵۰ یورو جریمه نقدی بپردازید.

چند توصیه:

• وقتی با ایتالیایی ها ملاقات می کنید، به آنها دست بدهید یا هر دو گونه آنها را ببوسید و بگویید بنجور (buongiorno) که یهنی روز خوبی داشته باشید یا بگویید بوناسرا (buona sera) یعنی عصر بخیر. تنها در صورتی که به مهمانی آنها دعوت شدید آنها را به نام کوچک صدا بزنید.
• معمولا رستوران ها هزینه ۲ تا ۳ یورویی به عنوان پول میز دریافت می کنند اما اگر سرویس شما شامل چنین چیزی نبود، یک انعام کوچک بدهید.
• وقتی از اماکن مذهبی دیدن می کنید، از پوشیدن لباس های باز بپرهیزید. لباس هایی بپوشید که پا و شانه ها را بپوشانند. گرچه صندل و لباس راحت برای ساحل مناسب است اما برای داخل شهر لباس های رسمی تر بپوشید. از کفش های پیاده روی، کلاه، ضدآفتاب و عینک آفتابی استفاده کنید.
• در مراکز اصلی گردشگری مردم اکثرا انگلیسی صحبت می کنند اما اگر به مناطق روستایی یا جنوب رم می روید سعی کنید چند اصطلاح کلیدی یاد بگیرید یا از نرم افزارهای ترجمه در گوشی موبایل استفاده کنید. این کار باعث می شود سفر لذت بخش تر و اوقات خوشی داشته باشید.

منبع : کاویاب

۱۱ وسیله ای که باید در سفر همراه داشته باشید

این ابزار و وسایل لازم هنگام  سفر را در چمدان خود قرار دهید تا با خیال راحت به هر جایی سفر کنید.

شارژر

در سفرهای خود موبایل، لپ تاپ یا تبلت همراه دارید؟ اگر از این وسایل برقی استفاده می کنید و نیاز به شارژ دارد، شارژر را در کیف دستی خود بگذارید نه چمدان. شارژر را در یک جا شارژی قابل حمل کوچک قرار دهید. گرچه در زیر صندلی هواپیماها اکثرا پریز برق برای شارژ کردن هست اما وقتی شارژر همراه داشته باشید خیالتان راحت است و هر جا پریز برق بود می توانید موبایلتان را شارژ کنید.

مایع شستشوی دست

هواپیماها آلوده هستند. آیا می دانید خدمه هواپیما چه مدت برای تمیز کردن هواپیما در فاصله بین پروازها وقت می گذارند؟ معمولا کمتر از ۱۰ دقیقه. به همین خاطر لازم است مایع شستشو و یا دستمال مرطوب همراه داشته باشید نه فقط برای تمیز کردن دست بلکه برای تمیز کردن محل نشستن خود. بنابراین برای از بین بردن باکتری هایی که بر روی صندلی هواپیما تجمع دارند، محل قرار گرفتن سر و دست خود را بر روی صندلی تمیز کنید.

هدفون

برای آنکه استرس کمتری حین پرواز داشته باشید، با خود هدفون به همراه داشته باشید. برای فراهم کردن امکانات مربوط به هدفون یا هندزفری بر روی هواپیما حساب نکنید. آنها اغلب هدفون های یکبار مصرف ارائه می دهند که آنطور که فکر می کنید بدون آلودگی و جرم نیستند. از هدفون برای نشنیدن سر و صداهای محیط استفاده نکنید و نه گوش دادن به موسیقی زیرا در غیر این صورت موجب بیدار ماندن شما می شود.

تنقلات

از آنجا که اکثرا غذای هواپیماها در کل دنیا جندان خوب نیست، تنقلاتی با خود ببرید که شما را سیر نگه دارد. تنقلاتی که به صورت میان وعده بتوان مصرف کرد مانند پروتئین ها، میوه های خشک، ساندویچ یا سالاد که هم سالم باشد و هم تا زمان رسیدن به مقصد شما را سیر نگه دارد.

قمقمه

در کنار تنقلات، یک بطری آب که قابل پر کردن باشد نیز در کیف خود قرار دهید. پس از رد شدن از درگاه امنیتی فرودگاه، بطری خود را از مخزن یا یک رستوران پر کنید ( در هواپیما پر نکنید، زیرا آب دستشویی قابل شرب نیست و آب آشپزخانه نیز چندان مطمئن نیست). آب خوردن حین پرواز بهترین راه برای جلوگیری از مسمومیت در هواپیماست (ویتامین هم همراه خود داشته باشید).

گوشی و چشم بند برای راحت خوابیدن

گوشی و چشم بند لوازم جانبی کوچکی هستند که به وسیله آنها می توانید هر جا و در هر زمانی به راحتی بخوابید.

شال و روسری بزرگ

علاوه بر جنبه تزیینی، از کنار هم گذاشتن شال و روسری می توانید به عنوان پتو یا بالش و حتی در مواقع لزوم به عنوان دامن بر روی ساپورت استفاده کنید.

مقداری آسپرین برای جلوگیری از سردرد

اگر در هواپیما دچار سردرد شوید هیچ امکانی برای تهیه مسکن ندارید. به همین خاطر برای مواقع اضطراری مقداری داروی مسکن در کیف خود داشته باشید. علاوه بر داروی سردرد، مقداری دارو برای دل درد نیز همراه داشته باشید زیرا پرواز و تغییر در عادات غذایی ممکن است دستگاه گوارش شما را دچار مشکل کند.

وسایل سرگرمی

ممکن است هواپیما با تاخیر مواجه شود و اندکی معطل بمانید و یا برای آنکه در طول پرواز خسته نشوید کتاب، مجله، روزنامه و یا هر سرگرمی ( که نیاز به شارژ نداشته باشد) همراه خود داشته باشید.

مسواک

اگر مدت زمان زیادی در هواپیما و یا جاده هستید، مسواک زدن و استفاده از دستمال مرطوب موجب می شود همان حس تازگی را داشته باشید که در خانه هنگام بیدار شدن از خواب تجربه می کنید.

انواع لباس ها

لباس های متنوعی بردارید (لباس زیر نو، جوراب و تیشرت تمیز) تا برای هر سفری آماده باشید. مقصد هر جا که باشد.

 

منبع : کاویاب

چگونه می توان با بیماری در سفر مبارزه کرد و سلامتی را حفظ نمود؟

عاشق سفر کردن هستید، از جمع کردن چمدان گرفته تا پرسه زدن در شهری غریب و دیدن چیزهای جدید اما یک چیز همیشه کار را خراب می کند، آن هم مریض شدن است. اکثرا افراد در سفر دچار عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی می شوند که شامل احتقان سینوس، سرفه و گلو درد است. در این مقاله به برخی از علل رایج بیماری در سفر می پردازیم و توضیح خواهیم داد که چگونه می توان ریسک ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد.

فرودگاه ها و ایستگاه های قطار مملو از ویروس هستند

مهمترین عامل بیماری های ویروسی، وسایل حمل و نقل انبوه است. شما در فاصله نزدیکی از توده جمعیت قرار می گیرید. برای مثال در هواپیما با وجود آنکه هوا فیلتر می شود اما در فاصله نزدیکی با افراد می نشینید بنابراین اگر کسی که در کنار شما نشسته است ویروسی داشته باشد و مدام عطسه و سرفه کند، احتمال ابتلای شما به این ویروس افزایش می یابد. بسیاری مواقع بیماری و مسمومیت در داخل هواپیما به تدریج پس از پایان پرواز از بین می رود و ادامه پیدا نمی کند.

چه باید کرد؟

اگر در فصل سرماخوردگی سفر می کنید، پیش از سفر واکسن بزنید. اگر به کشور خارجی سفر می کنید، حتما داروهای خانگی و طبیعی برای درمان سرماخوردگی همراه داشته باشید چرا که ممکن است پیدا کردن دارو در کشور خارجی دشوار باشد. به یاد داشته باشید که در اماکن عمومی همه سطوح دارای جرم است بنابراین پس از دست زدن به سطوح و پیش از لمس صورت یا دهان خود، دست خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.

کشورهای خارجی می توانند منبع بیماری باشند

اکثرا بیماری های کشورهای خارجی که در کشور ما رایج نیست، دست کم گرفته می شود. مثلا در آمریکا، مالاریا و تیفوس دیده نمی شود بنابراین برای یک آمریکایی ممکن است چندان اهمیتی نداشته باشد اما در کشوری که به آن سفر کرده ممکن است این خطر وجود داشته باشد. این در مورد زیکا و دیگر ویروس ها، باکتری ها و انگل ها که به طور بالقوه ممکن است در کشور مقصد وجود داشته باشند، نیز صادق است.

چه باید کرد؟

قبل از خروجتان از کشور (حداقل چند ماه قبل) تحقیق و تجسس اندکی حول بیماری هایی که ممکن است حین سفر به آنها مبتلا شوید و اقدامات پیشگیرانه در خصوص آنها انجام دهید. در خصوص واکسیناسیون و اقدامات پیشگیرانه به پزشک خود مراجعه کنید.

شیر آب می تواند ویروسی باشد

در بعضی مناطق، آب می تواند آلوده باشد و نوشیدن آن موجب بیماری های متنوعی از جمله اسهال شود. در کشورهای خارجی باید بیشتر نسبت به شیرهای آب آلوده حساس باشید چرا که روده شما با این میکروب ها سازگاری ندارد.

چه باید کرد؟

پیش از سفر تحقیق کنید که آیا آب آن منطقه آلودگی دارد یا خیر؟ در صورت آلوده بودن یک بطری آب همیشه همراه داشته باشید. اگر در طول سفر دچار بیماری شدید، به علائم آن دقت کنید. اگر فقط چند روز دچار اسهال شدید مسئله مهمی نیست و ممکن است فقط اندکی شما را اذیت کند اما اگر اسهال طولانی مدت شد و به همراه ضعف بود و همچنین در مدفوع خود خون دیدید یا تب داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید و درمان پزشکی را دنبال کنید.

سفر می تواند نظم دارویی شما را به هم بریزد

این طبیعی است که وقتی از نظم روزمره زندگی خارج می شوید، دوز داروها بالا و پایین شود. اما در مورد برخی داروها حتی اندکی کم و زیاد شدن می تواند مشکلات عمده ای ایجاد کند. به خصوص در مورد داروهایی که عملکرد ایمنی بدن را تغییر می دهند.

چه باید کرد؟

اگر به طور منظم از داروهایی استفاده می کنید که باید سروقت مصرف شوند، پیش از سفر در خصوص تغییرات زمانی ناشی از سفر به خارج از کشور با پزشک خود مشورت کنید. حتما داروهای خود را در کیف دستی بگذارید چرا که ممکن است پرواز با تاخیر انجام شود و یا چمدانتان گم شود.

استرس و خستگی می تواند عوارضی به همراه داشته باشد

سفر قرار است برای ما آرامش به ارمغان آورد اما ما اغلب برای سفرها مضطرب هستیم، مدام این طرف و آن طرف می رویم و روی پا می ایستیم. یک روانشناس هلندی در مطالعات خود در سال ۲۰۰۲ نام این وضعیت استرسی را ” بیماری اوقات فراغت” گذاشته است. به عقیده او زمانی که فرد دچار استرس می شود، بدن او همزمان هم آدرنالین آزاد می کند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هم کورتیزول که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند. وقتی استرس ادامه پیدا کند، کورتیزول به مدت طولانی تری نسبت به آدرنالین در خون باقی می ماند که سبب می شود کم کم سیستم ایمنی بدن ضعیف شود.تحقیقات بسیاری در خصوص تاثیرات استرس انجام گرفته است و نشان داده که استرس موجب می شود بدن بیشتر نسبت به ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر شود. از سوی دیگر استرس موجب سهل انگاری از انجام اقدامات پیشگیرانه ای که برای حفظ سلامتی ضروری است، می شود. اکثرا زمانی که خسته هستید و نمی توانید درست فکر کنید ممکن است حواستان نباشد و از شیر آب بنوشید و یا دستتان را نشویید.

چه باید کرد؟

برای کم کردن استرس می توانید برای سفر خود از مدت ها قبل برنامه ریزی کنید و خیلی زودتر به فکر خطرات و ریسک های سفر باشید. این سبب می شود استرس و نگرانی ها انباشته نشوند بنابراین از سفر خود بیشتر لذت ببرید.

 

منبع : کاویاب